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Optimal You ist deine smarte Gesundheits-App - dein persönlicher Begleiter für ein optimales Leben. Die App bündelt fundiertes, ganzheitliches Wissen und kombiniert es mit Erfahrungen aus der Community. Symptome, Ursachen und passende Lösungen werden intelligent miteinander verknüpft und auf dich zugeschnitten. So erhältst du individuelle, praktische Tipps und Unterstützung von Gleichgesinnten - damit du schneller zu deiner besten Version findest.
Biohacking bedeutet, dass du mit kleinen Veränderungen in deinem Alltag gezielt deine Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit verbessern kannst. Dazu gehören zum Beispiel bessere Schlafroutinen, smarte Ernährung oder einfache Techniken für mehr Fokus. Kurz gesagt: Biohacking ist die moderne Abkürzung zu einem fitteren, gesünderen und glücklicheren Ich.
Die App verwendet ein mehrstufiges System zur Qualitätssicherung. Alle von Nutzern eingereichten Tipps durchlaufen einen moderierten Prozess durch ein Redaktionsteam, bevor sie veröffentlicht werden. Zusätzlich werden Tipps mit wissenschaftlicher Evidenz verknüpft, um die Wirksamkeit zu untermauern. Die Community hilft ebenfalls mit, indem sie Tipps bewertet, kommentiert und ungeeignete Inhalte melden kann.
Ja, die App ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene konzipiert. Jeder Tipp ist mit Informationen wie Schwierigkeitsgrad und Aufwand gekennzeichnet, sodass du leicht verständliche und einfach umzusetzende Biohacks finden kannst. Zudem starten alle Nutzer im "Anfänger"-Level und können durch ihr Engagement schrittweise zum "Meister" aufsteigen, was den Einstieg erleichtert und motiviert.
Ja, der Schutz deiner Daten ist uns sehr wichtig. Die App ist vollständig DSGVO-konform, und alle deine Profildaten werden verschlüsselt und pseudonomisiert gespeichert. Die Darstellung von Quellen und Bewertungen erfolgt transparent, sodass du die Herkunft der Informationen nachvollziehen kannst.
Optimal You wird in einem Freemium-Modell angeboten. Die Grundfunktionen, wie der Zugriff auf die Wissensdatenbank mit den Gesundheitstipps und die Nutzung der Merklisten sowie eines Gesundheitsplans, sind kostenlos. Für erweiterte Funktionen, wie ein KI-basierter Coach, detaillierte Dosierungsempfehlungen oder exklusive Experten-Pläne, wird es ein optionales Premium-Abonnement geben.
Du bist herzlich eingeladen, aktiv teilzunehmen! Ein zentrales Element der App ist die Community. Du kannst eigene strukturierte Tipps einreichen, deine Erfahrungen mit bestehenden Hacks teilen und die Tipps anderer Nutzer bewerten und kommentieren. Für deine Beiträge erhältst du Erfahrungs-Punkte, die du später gegen Prämien eintauschen kannst. Dies alles lässt dich zum Meister deiner Gesundheit werden.
Ich bin zertifizierter Gesundheitsberater & Nährstoffcoach. Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich mit ganzheitlicher Gesundheit. Aufgrund eigener gesundheitlicher Probleme (Darm, Haut, Schlaf, usw.) habe ich mein Leben selbst in die Hand genommen und um 180° gedreht. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören und zu verstehen, was er wann braucht. Ich glaube daran, dass unser Körper mehr kann, wenn man sich aktiv um ihn kümmert und er richtig versorgt wird. Mit unserer App möchte ich dir zeigen, dass es Lösungen zu allen gesundheitlichen Themen gibt und auch du optimale Gesundheit erreichen kannst.
Ich bin Gründer & CEO des Biohacking Netzwerks, der größten Biohacking- & Longevity-Community in Europa. Für mich ist Gesundheit das Fundament für alle Lebensbereiche - ohne Gesundheit ist alles nichts. Meine Leidenschaft für Biohacking entstand aus eigenen Herausforderungen: Allergien, Asthma und ein sehr schwerer Schicksalsschlag haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Heute teile ich mein Wissen, meine Routinen und die besten Tools, damit auch du mehr Energie, Fokus und Lebensqualität erreichst. Mit unserer App möchte ich dich dabei unterstützen, Schritt für Schritt die beste Version von dir selbst zu werden - gesünder, leistungsfähiger und voller Energie.
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