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Optimal You ist deine smarte Gesundheits-App - dein persönlicher Begleiter für ein optimales Leben. Die App bündelt fundiertes, ganzheitliches Wissen und kombiniert es mit Erfahrungen aus der Community. Symptome, Ursachen und passende Lösungen werden intelligent miteinander verknüpft und auf dich zugeschnitten. So erhältst du individuelle, praktische Tipps und Unterstützung von Gleichgesinnten - damit du schneller zu deiner besten Version findest.
Biohacking bedeutet, dass du mit kleinen Veränderungen in deinem Alltag gezielt deine Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit verbessern kannst. Dazu gehören zum Beispiel bessere Schlafroutinen, smarte Ernährung oder einfache Techniken für mehr Fokus. Kurz gesagt: Biohacking ist die moderne Abkürzung zu einem fitteren, gesünderen und glücklicheren Ich.
Die App verwendet ein mehrstufiges System zur Qualitätssicherung. Alle von Nutzern eingereichten Tipps durchlaufen einen moderierten Prozess durch ein Redaktionsteam, bevor sie veröffentlicht werden. Zusätzlich werden Tipps mit wissenschaftlicher Evidenz verknüpft, um die Wirksamkeit zu untermauern. Die Community hilft ebenfalls mit, indem sie Tipps bewertet, kommentiert und ungeeignete Inhalte melden kann.
Ja, die App ist sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene konzipiert. Jeder Tipp ist mit Informationen wie Schwierigkeitsgrad und Aufwand gekennzeichnet, sodass du leicht verständliche und einfach umzusetzende Biohacks finden kannst. Zudem starten alle Nutzer im "Anfänger"-Level und können durch ihr Engagement schrittweise zum "Meister" aufsteigen, was den Einstieg erleichtert und motiviert.
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Optimal You wird in einem Freemium-Modell angeboten. Die Grundfunktionen, wie der Zugriff auf die Wissensdatenbank mit den Gesundheitstipps und die Nutzung der Merklisten sowie eines Gesundheitsplans, sind kostenlos. Für erweiterte Funktionen, wie einen KI-basierten Coach, detaillierte Dosierungsempfehlungen oder exklusive Experten-Pläne, wird es ein optionales Premium-Abonnement geben.
Du bist herzlich eingeladen, aktiv teilzunehmen! Ein zentrales Element der App ist die Community. Du kannst eigene strukturierte Tipps einreichen, deine Erfahrungen mit bestehenden Hacks teilen und die Tipps anderer Nutzer bewerten und kommentieren. Für deine Beiträge erhältst du Erfahrungs-Punkte, die du später gegen Prämien eintauschen kannst und dich zum Meister deiner Gesundheit werden lassen.
Ich bin zertifizierter Gesundheitsberater & Nährstoffcoach. Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich mit ganzheitlicher Gesundheit. Aufgrund eigener gesundheitlicher Probleme (Darm, Haut, Schlaf, usw.) habe ich mein Leben selbst in die Hand genommen und um 180° gedreht. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören und zu verstehen, was er wann braucht. Ich glaube daran, dass unser Körper mehr kann, wenn er richtig versorgt wird.
Ich bin CEO vom Biohacking Netzwerk und leidenschaftlicher Biohacker.
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